生活频道: July 2004 Archives

今天晚上买了一斤李子，回来洗好了，分给宿舍的哥们儿吃， 哥们儿说，你这李子“叮人”么？我只吃一个好了。我一头雾水，李子叮人？没听说过。

据哥们儿解释， 李子“叮人”就是吃了肚子疼，他妈妈教育他李子不能多吃，最多吃两个。我说我平时都是一斤一斤的吃啊，怎么也没肚子疼啊。不过想起来我妈妈也说过一个谚语，李子树、死人啥的。呵呵。 赶紧去Google查，搜到一些文章大概是如下观点。

1. 李子是好水果.有各种营养和功效.

据说，李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为，李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，能治好些疾病。 1、能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。 2、鲜李肉中含有多种氨基酸，生吃李子可清肝利水，治疗肝硬化腹水 。 3．李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。 4．在《本草纲目》中有“（李花）苦、香、无毒。令人面泽，去粉滓黑黯。”的记载。李子花的养容之功更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。

李子自古被列为“五果”之首，除含有多种营养成分外，最为显著的是其中丰富的丝氨酸甘氨酸丙氨酸脯氨酸苏氨等多种氨基酸，这使它风味独特，且富有营养。此外，李还能促进胃酸和消化酶的分泌，有增强胃肠功能的作用。

李子美味多汁，清肝热、活血脉，有美颜乌发的神效。

李为肝之果，有清肝涤热、生津利水的功效

2.关于李子的谚语.

桃养人，杏伤人，李子树下埋死人

3.什么样的李子不能吃。

但要注意，凡味甘涩或入水漂浮的李子有毒，不可食用；

4.什么样的人不能吃李子。

李子多食易损伤脾胃，胃酸过多的溃疡患者不宜多食；

李子虽好，但不可超凡食用，易助湿伤脾和诱发疟痢，脾胃虚弱的人要尽量少吃为佳。

李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。

5.吃李子的其它注意。

食用李子后不宜多饮水，否则易引起腹泻；李子不能与雀肉或蜂蜜同食。

总之，李子东西虽好，吃的时候也要有节制。

相关连接：

http://www.nbms.com.cn/B_show.asp?Id=4321

http://bbs.jfdaily.com/showforum.asp?boardID=405&rootid=14706&ID=14706

http://www.verycd.com/forum/t/87878.shtml

上个周六我终于下了决心去配隐形眼镜。根据网上大家的推荐我来到了北大博实商店里的配镜处。两位配镜的师傅态度都特别好。很认真很耐心的跟我讲解了各种基本知识。
最后我选择了博士伦的一年抛，160元/副。验光的结果是L:125 R:150，为了长时间佩戴舒服一些，就个减去了25度， 这样校正后视力还是可以达到1.2。

接下来就是艰难的佩戴过程了。博士伦的一年抛型比我想象的要软得多， 带起来难度很大。还好，在配镜师傅的指导下我用了两次就戴上了。

周日上午，我第一次自己戴镜。带左眼的，竟然花了我1个小时！镜片总是折在一起，很难打开。打开时又不敢用力担心扯破了....总是觉得自己的眼睛太小了，带的时候总是带不上， :( 真是足够考验了我的耐心，呵呵

今天早上，怀着担心再次上阵，一共花了20分钟就都戴上了，感觉进步好大：） 嗬嗬，希望一个个星期以后就可以在2分钟内戴上了：）

总结：
1.手指紧紧扒住眼皮，不能放松
2.眼睛放松，心情放松
3.镜片接触眼睛后，慢慢放开手指，转动眼球，闭眼接着转动眼球，睁眼，OK
4.镜片折起来时不要着急硬弄,放在清洗液中浸一下再弄效果会好一些

其他:
现在带着隐形看电脑大概1个小时后,眼前就会模糊,不知道是那里不对,关注中....

餐饮论坛 - 饮食与健康 - 不能一起吃的东东~~

今天早上吃了杏子喝了牛奶，被告之这样不但损失钙，还会伤胃，谨记~~~
转贴下面的文章

不能一起吃的东东~~
萝卜+水果——两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸。而硫氢酸可抑制甲状腺素的形成，并障碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。

牛奶+果珍——牛奶中蛋白质丰富，80%以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值为四点六以下的酸性环境中会发生凝集、沉淀，不利于消化吸收，引起消化不良。故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。

海味+水果——鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣质的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成一处不易消化的物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

肉类+茶——茶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会发生具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道滞留时间，形成便秘。

白酒+胡萝卜——胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能。

咸鱼+乳酸饮料——咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用。由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下，还原成亚硝酸盐，在唾液中的硫氰酸根催化下，产生致癌物，可能引起胃肠、肝等消化器官癌变。

还有啊，牛奶不能加红糖，柿子和鸡蛋好像不能吃~还有……大家补充，鱼也去再找找吧~~~~`

食物搭配不当也有负作用

（1）鸡蛋和豆浆

（2）柿子和白薯

（3）牛奶和巧克力

（4）有些水果和海鲜

在吃海鲜的的同时，若再吃葡萄和山楂，石榴，柿子等水果，就会出现呕吐， 腹涨，肚痛，腹泻，等。因为这些水果中含有嵶酸，遇到水产品的蛋白质，会沉淀凝固。形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类的水果。

牛奶，酸奶，不宜与花椰菜，黄豆，波菜，苋菜，等同时食用。

其他的有：猪肉+菱角。会引起肚子疼；白酒+柿子，会引起中毒；牛肉+栗子，会引起呕吐；

洋葱+蜂蜜，会伤眼睛；羊肉+西瓜，会伤元气；萝卜+木耳，会的皮炎；狗肉+绿豆，会引起中毒；豆腐+蜂蜜，会耳聋；兔肉+芹菜，会引起脱发；马铃薯+香焦，会引起面部生斑；鸡肉+芹菜，会引起伤元气；香焦+芋头，会引起腹涨；鹅肉+鸡蛋，会引起伤元气；花生+黄瓜，会引起伤身；甲鱼+苋菜，会中毒；罗卜+水果，会引起甲状腺肿大；对虾+维生素，会引起砷中毒；鲤鱼+甘草，会引起中毒。

上面不宜同时吃的东西的食物，可以分开吃，吃完一种后，另外一种最好相隔4小时以上再吃。